La salud mental es una gran desconocida
y mucha gente todavía la relaciona con la "esquizofrenia", “locura”, "enfermedad mental grave”. Es verdad que cada
vez sabemos más y hemos conseguido desmitificar muchas ideas
preconcebidas sobre el tema.
Centro de psicología y psicólogos en Zaragoza. Terapia individual con población adulta, adolescente e infantil, terapia de pareja y de familia.
jueves, 26 de mayo de 2016
viernes, 13 de mayo de 2016
¿QUÉ ENTENDEMOS POR ZONA DE CONFORT? ¿ QUÉ TENEMOS QUE TENER EN CUENTA CUANDO SALIMOS DE LA ZONA DE CONFORT?
Aquella zona en
la que nos encontramos seguros, tenemos todo controlado y nada se nos
encapa de las manos podríamos denominarla la zona de confort. En
ella tenemos todo aprendido y nada queda a la improvisación. Aunque
pensemos que estar en esa zona es lo mejor que nos puede pasar no es
así. Estar cómodos no es sinónimo de felicidad ni de cumplimiento
de sueños ni objetivos. Sin embargo, a veces es muy complicado
lanzarnos a la piscina y luchar por lo que queremos por miedo a lo
desconocido.
jueves, 5 de mayo de 2016
BENEFICIOS DE UNA MENTE POSITIVA
Tener éxito en nuestra vida y ser felices son algunas de las
metas que intentamos alcanzar la mayoría de las personas.
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